1:1 Einzelstunden u BGF

EINZELTRAINING 1:1

Wer regelmäßig, effizient und trotzdem flexibel trainieren möchte, findet ganz sicher Gefallen an Einzelstunden. Ein bis dreimal die Woche personifizierte Übungen und dem entsprechenden Niveau angepasste und aufbauende Programme für Zuhause.
Direkt miteinander Arbeiten hilft auch immens bei kleinen Motivationschwierigkeiten.

Ob nun reine Pilates oder auch andere Fitness Übungen, richtet sich ganz nach den jeweiligen Bedürnissen.

Wir beginnen mit einem Erstgespräch um etwaige Stärken/Schwächen abzuklären, um den Ist Zustand und das Ziel zu definieren und vereinbaren erst dann den ersten Termin. Auch gerne erst mal 1 bis 3 Stunden buchen um zu sehen, ob´s das Passende ist!

Einzelstunde pro Person: € 45,- bis € 60,-

Gerne anfragen unter: 0664 450 00 16 oder office@pilates-graz.at

Der Preis richtet sich selbstverständlich nach Umfang des geplanten Gesamt Trainings und ob eine Betreuung über einen längeren Zeitraum gewünscht ist.

 

BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG (BGF)

…wird immer wichtiger! Der Leistungsdruck, unabhängig von den jeweiligen Hierarchien, wird immer größer und Auswirkungen manifestieren sich über kurz oder lang im Körper.
Mitarbeiter sind nachweislich weniger krankheitsanfällig, wenn kurze „Auszeiten“ während der Arbeitszeit geschaffen werden. Die Anregung sich körperlich zu betätigen, sich vielleicht auch mehr mit Ernährung zu beschäftigen, führt nachhaltig zu einer positiven Veränderung innerhalb der Firmenstruktur und wirkt in jedem einzelnen Menschen persönlich nach.

Die Preisgestaltung richtet sich nach Umfang des Auftrages.
Gerne eine Anfrage senden! (Zeitraum, Dauer generell – z.B. 20min Einheiten, Personenanzahl)